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Cómo superar el síndrome postvacacional con autohipnosis
jueves, 8 octubre 2015 - 19:00 a 22:00
69€
Tras las vacaciones de verano, a muchos les cuesta volver a comenzar el ritmo del trabajo y la vida cotidiana. Vuelven las prisas, las tensiones, las reuniones eternas, los colegios, Universidades… Ante esta situación, muchas personas padecen un cierto estrés y ansiedad que se suele presentar a través de una serie de síntomas psicofisiológicos entre otros, trastornos del sueño, nerviosismo, apatía, dolor de cabeza, taquicardias o problemas de atención.
Para abordar adecuadamente estos síntomas, y comenzar bien nuestra vuelta a las tareas cotidianas, es muy importante «la actitud» consciente de la situación y sobre todo que hagamos de nuestro entorno un lugar seguro con autocontrol emocional, alegría, y capacidad para poder «traspasar» aquellas situaciones difíciles sin que nos afecten demasiado.
Para ello, la Autohipnosis y los ejercicios cuerpo-mente para la energía vital, son herramientas sencillas, prácticas y eficaces, que nos ayudarán no sólo en nuestro campo laboral, sino también en otras áreas de nuestra vida.
En esta sesión terapéutica de tres horas, tendremos la oportunidad de aprender formas de superación personal y sentir la sensación de bienestar para vivir el día a día de la mejor manera posible.
¡Plazas limitadas!
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