Curso de meditación: El desarrollo de la serenidad
El miércoles 14 de enero comienza el curso de meditación en Centro Kardia. El desarrollo de la serenidad está al alcance de tu mano.
Revelando los beneficios de la meditación
Técnicas como la meditación o el mindfulness recuperan la importancia en la atención y la conciencia, y se centran en el momento presente.